Tips Mengatasi Kaki yang Bengkak Saat Hamil
Setiap ibu hamil tentu akan merasakan hal yang sangat berbeda dibanding ketika sebelum hamil. Sebab, saat hamil setiap hormon yang dirasakan akan berbeda dan hal tersebut seringkali membuat para ibu hamil tidak nyaman. Tak terkecuali dari segi fisik dimana fisik seorang ibu hamil terlihat begitu berbeda dibandingkan sebelum hamil.
Secara jelas, kita mungkin dapat melihat bahwa perut seorang ibu hamil akan terlihat lebih besar dibandingkan sebelumnya. Hal tersebut merupakan hal yang sangat wajar mengingat didalam perut tersebut terdapat bayi yang berada dalam kandungan.
Namun, tak hanya itu, banyak pula ibu hamil yang mengalami kaki bengkak saat hamil. Hal tersebut mungkin masih bisa ditoleransi mengingat kaki seorang ibu hamil menopang bayi yang ada di dalam kandungan. Tapi, jangan khawatir karena kaki yang bengkak saat hamil dapat diatasi dengan melakukan beberapa hal berikut ini.
Hal ini tak lepas dari kondisi janin yang semakin membesar sehingga mengharuskan sang ibu untuk menopang beban yang lebih berat di kakinya. Oleh karena itu, istirahatkan sejenak kaki Anda dan jangan berdiri terlalu lama agar kaki tidak menjadi bengkak.

Secara jelas, kita mungkin dapat melihat bahwa perut seorang ibu hamil akan terlihat lebih besar dibandingkan sebelumnya. Hal tersebut merupakan hal yang sangat wajar mengingat didalam perut tersebut terdapat bayi yang berada dalam kandungan.
Namun, tak hanya itu, banyak pula ibu hamil yang mengalami kaki bengkak saat hamil. Hal tersebut mungkin masih bisa ditoleransi mengingat kaki seorang ibu hamil menopang bayi yang ada di dalam kandungan. Tapi, jangan khawatir karena kaki yang bengkak saat hamil dapat diatasi dengan melakukan beberapa hal berikut ini.
Jangan berdiri terlalu lama
Ketika memasuki usia kehamilan yang mendekati persalinan, sebaiknya setiap ibu hamil bergerak aktif dan melakukan berbagai aktivitas agar dapat membantu jalannya persalinan. Namun, sebaiknya jangan terlalu lama berdiri sebab hal tersebut dapat memberikan beban berlebih pada kaki Anda.Hal ini tak lepas dari kondisi janin yang semakin membesar sehingga mengharuskan sang ibu untuk menopang beban yang lebih berat di kakinya. Oleh karena itu, istirahatkan sejenak kaki Anda dan jangan berdiri terlalu lama agar kaki tidak menjadi bengkak.
0 komentar:
Posting Komentar